Boxing Day 2022
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La connaissance, c'est le pouvoir

Conférences

QU’AIMERIEZ-VOUS APPRENDRE AUJOURD’HUI?

Les plus populaires

Science de la perte de poids et spécificité chez la femme Stéphane Aubé
L’aspect alimentaire de la perte de poids Jean-François Gaudreau
L’évaluation d’un client pour la performance Mathieu Boulé
La technique de course une fois pour toutes! Yannik Morin
Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie Christian Thibaudeau
Planification en entraînement fonctionnel Karim El Hlimi

PERTE DE POIDS

L’analyse de la composition corporelle Jean-François Gaudreau
Perte de poids efficace et ”rapide” Jean-François Gaudreau
Bâtir un plan d’entrainement intégré Yannik Morin
Système nerveux, neurotransmetteurs et plan alimentaire dans une perte de poids Stéphane Aubé
Science de la perte de poids et spécificité chez la femme Stéphane Aubé
Méthodes d’entraînement et suppléments alimentaires pour la perte de poids Jean-François Gaudreau
L’aspect alimentaire de la perte de poids Jean-François Gaudreau

Force et hypertrophie

Approche triangulaire de l’hypertrophie Christian Thibaudeau
Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français) Christian Thibaudeau
Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie Christian Thibaudeau
Introduction aux mouvements d’haltérophilie Christian Thibaudeau
7 mythes sur l’entraînement en hypertrophie Christian Thibaudeau

Développement de la performance

Les neurotransmetteurs et entraînement Stéphane Aubé
La respiration et l’augmentation de la performance Paul Gagné
Manifestez votre puissance! Yannik Morin
Gravir les échelons vers la puissance Marc Carangi
L’équilibre structurel pour mieux performer Nicolas Roy
Développement moteur et Performance Paul Gagné
Nourriture pour l’esprit, édition pour sportifs Yannik Morin
De la puissance à revendre! Yannik Morin
Santé de l’athlète: psychophysiologie, performance et science Vincent Gosselin-Boucher
Le surentraînement et les méthodes de récupération Myriam Paquette
Automaticité et Adaptation psychologique à l’entraînement Veronique Richard
Planification et périodisation de la performance sportive Nicolas Roy

Entrainement fonctionnel

Personnaliser vos cours de groupe Michèle Letendre
La récupération en entraînement fonctionnel Matthieu Dubreucq
L’entraînement fonctionnel, 2e partie Yannik Morin
L’entraînement fonctionnel, 1ere partie Yannik Morin
Plus qu’un échauffement! Marc Carangi

Nutrition

Les neurotransmetteurs et la nutrition Stéphane Aubé
Les neurotransmetteurs et suppléments alimentaires Stéphane Aubé
Le cortisol et le pli ombilical Jean-François Gaudreau
Les alimentries Yannik Morin

Prévention de blessure

Syndrome fémoro-Patellaire: trucs et astuces Dominic Labelle
Les exercices à utiliser pour une santé lombaire optimale Jean-Philippe Moisan
S’entraîner malgré une blessure à l’épaule Nikolas Bibic
L’importance d’une bonne santé lombaire pour un entraînement optimal Jean-Philippe Moisan
La Rehab EST l’entraînement Mai-Linh Dovan
Optimisation de la fonction lombo-pelvienne au deadlift Mai-Linh Dovan

Posturologie

Pourquoi vos clients ne perdent pas de poids? Jean-François Gaudreau
Corriger vos déséquilibres musculaires en 5 minutes! Mathieu Boulé
Masterclass en hypertrophie: dernières tendances et performance sportive Christian Thibaudeau
Deadlift: contrôle moteur et exécution Mathieu Boulé
L’importance du pied dans la performance sportive Paul Gagné
L’évaluation d’un client pour la performance Mathieu Boulé
Posture et performance, 2e partie Paul Gagné
Posture et performance, 1ère partie Paul Gagné

Conférences à découvrir

La marche nordique: mon atout sport santé Kevin Richard
5 clés pour augmenter ses revenus en tant que coach Anthony Chave
Les 5 piliers du coaching en ligne Jérôme Poison
Optimisation de l’entraînement à la maison Matthieu Dubreucq
Protocole d’entraînement de la respiration Paul Gagné
4 piliers du succès en entraînement personnel Christophe Bats
Optimisation de l’entrainement à la maison Paul Gagné
Élaboration d’un plan d’entraînement pour sportifs Yannik Morin
Le savoir-être en entraînement personnel Michael Fullum
Prescription d’exercices pour les “NULS” Marc Carangi
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