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Dans ce webinaire de 60 minutes, Jean-François discute d’une hormone très populaire, le cortisol. Il débute par faire un bref survol de l’hormone en question puis traite, entre autre, des points suivants:

• La relation entre les hormones et les plis cutanés
• Les causes d’une Hyper/Hypocortisolémie
• Les effets d’une Hyper/Hypocortisolémie
• Le haut cortisol: bon ou pas?
• Le bas cortisol: bon ou pas?
• Quels type d’entraînement privilégier pour une Hyper/Hypocortisolémie
• Encore plus!