CODE: RENTREE2024

35% de rabais – Formations et certifications

Jours
Heures
Min
Sec
La connaissance, c'est le pouvoir

Masterclass en hypertrophie: dernières tendances et performance sportive

Informations complémentaires

$39,97

Cette formation est GRATUITE pour les membres VIP.

Dans ce masterclass de 2 heures, Christian Thibaudeau présente les dernières tendances de l’entraînement en hypertrophie ainsi que de l’importance de cette dernière dans la performance athlétique.

  • Pourquoi l’hypertrophie est importante pour un athlète?
  • Comment entraîner l’hypertrophie pour un athlète?
  • Les causes de l’hypertrophie et comment avoir des gains optimaux?
  • Comment bien gérer le nombre de répétitions, de séries et d’exercices pour un groupe musculaire afin de générer de l’hypertrophie?

En BONUS, vous obtiendrez le tout nouveau tableau révolutionnaire de Christian pour bien choisir les exercices dans l’entraînement en hypertrophie!

Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
SUIVEZ-NOUS
Rechercher
Fermer ce champ de recherche.
FOLLOW US