Dans cette conférence de 90 minutes, Nicolas Roy préparateur physique de l’équipe canadienne de Volley-Ball présente sa vision sur la planification et la périodisation de l’entraînement pour ce sport et applicable à n’importe quel autre sport. Après de nombreuses années à améliorer son approche, il vous livre son expertise en terme de planification et périodisation chez un athlète.

Durée: 90 minutes

BONUS: Vous obtenez la version audio (mp3) téléchargeable à l’achat de cette conférence