Expert de la semaine – Michèle letendre
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| Dans le développement athlétique, la puissance est définitivement l’aspect que la majorité des athlètes veulent améliorer. Peu importe le sport, plus un athlète est puissant, plus il peut se déplacer rapidement sur la surface du jeu ou il peut déjouer un adversaire pour en tirer profit.
La réputation de Yannik Morin n’est plus à refaire en terme de puissance musculaire. Il a entraîné des dizaines d’athlètes dans plusieurs sports à dominance puissance et ce jusqu’au niveau olympique. Dans ce forfait vidéo, vous aurez accès à ses trucs et outils qu’il a développé avec les années en côtoyant des athlètes de haut niveau. Voici les vidéos qui composent cette formation pour un total de 60 minutes de contenu: 1) Introduction à la puissance |
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