La réputation de Yannik Morin n’est plus à refaire en terme de puissance musculaire. Il a entraîné des dizaines d’athlètes dans plusieurs sports à dominance puissance et ce jusqu’au niveau olympique. Dans ce forfait vidéo, vous aurez accès à ses trucs et outils qu’il a développé avec les années en côtoyant des athlètes de haut niveau.

Voici les vidéos qui composent cette formation pour un total de 60 minutes de contenu:

1) Introduction à la puissance
2) Évaluation et quantification de la puissance
3) Clé du développement de la puissance
4) Exercices et combinaisons pour le développement de la puissance
5) Conclusion