Cette formation est GRATUITE pour les membres VIP.

Dans cet enregistrement du webinaire, Nikolas Bibic physiothérapeute et athlète de CrossFit discute des différentes blessures à l’épaule et de quelle façon on peut adapter nos entraînements pour permettre à nos clients de s’entraîner malgré la situation.

Voici les points qui y sont traités :

• Rappel sur l’anatomie de l’épaule
• Les blessures fréquentes à l’épaule
• Quoi faire pendant le processus de réadaptation?
• Comment modifier l’entraînement de façon efficace?
• Gestion de l’amplitude de mouvement
• Utilisation de l’entraînement en isométrie
• Les groupes musculaires complémentaires
• Idées d’exercices poussées horizontales et verticales
• Idées d’exercices de tirages horizontaux et verticaux

Des trucs concrets pour aider vos clients dès maintenant!