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QU’AIMERIEZ-VOUS APPRENDRE AUJOURD’HUI?

Les plus populaires

La perte de poids: où commencer et où s’arrêter Stéphane Aubé
Développement cardio en entraînement fonctionnel Karim El Hlimi
Composition corporelle et perte de poids Jean-François Gaudreau
Optimisation du mouvement de l’épaule Mai-Linh Dovan
Introduction aux neurotypes Christian Thibaudeau
Posture et performance appliquée Paul Gagné

PERTE DE POIDS

Les fondements de la périodisation Gabriel Roy-Lehoux
La perte de poids: où commencer et où s’arrêter Stéphane Aubé
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Changement de composition corporelle Stéphane Aubé

Force et hypertrophie

Le corps  »parfait » Anthony J. Cambpell
L’ABC du développement des bras Anthony J. Cambpell
Introduction aux neurotypes Christian Thibaudeau

Développement de la performance

Entraînement musculaire et développement à long terme chez les jeunes Yannik Morin
Développement de la puissance avancée Yannik Morin
Système d’entraînement de restriction respiratoire Paul Gagné
Analyse fonctionnelle en vue d’une préparation physique spécifique Aurélien Broussal-Derval

Entrainement fonctionnel

Dominer 5 WOD classiques en CrossFit Matthieu Dubreucq
Coaching plus efficace en CrossFit Matthieu Dubreucq
Coaching et entrepreneuriat en CrossFit Mike Deboever
Yoga: récupération post-WOD Karina Ortega
Développement cardio en entraînement fonctionnel Karim El Hlimi

Nutrition

Les principes alimentaires Jean-François Gaudreau
Digestion et suppléments alimentaires Stephan Racicot
Les troubles alimentaires Mélody Comtois-Bonin

Prévention de blessure

Genou et syndrome fémoro-patellaire: Analyse avancée de la pathologie Dominic Labelle
Optimisation du mouvement: Le Squat Mai-Linh Dovan
Optimisation du mouvement de l’épaule Mai-Linh Dovan

Posturologie

La neuromécanique des mouvements clés Mathieu Boulé
Posture et performance appliquée Paul Gagné

Formations à découvrir

Prospectez, vendez et coachez premium Bruno Bériot
Grossesse et entraînement Sarah Baribeau
Analyser le non-verbal: Introduction à la synergologie Manuel Constant
Optimiser votre sommeil Mathieu Bouchard
Contrôle moteur et efficacité du mouvement Dr. Philippe Croisetière
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