BOXING DAY 2024

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La connaissance, c'est le pouvoir

Contenus Vidéos

QU’AIMERIEZ-VOUS APPRENDRE AUJOURD’HUI?

Formations vidéos

La perte de poids: où commencer et où s’arrêter Stéphane Aubé
Développement cardio en entraînement fonctionnel Karim El Hlimi
Composition corporelle et perte de poids Jean-François Gaudreau
Optimisation du mouvement de l’épaule Mai-Linh Dovan
Introduction aux neurotypes Christian Thibaudeau
Posture et performance appliquée Paul Gagné
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CAPSULES GRATUITES

Préparer le terrain pour la perte de poids, partie 1 Stéphane Aubé
Pourquoi la perfection n’est pas toujours nécessaire? Mai-Linh Dovan
Modifier la flexion du coude pour solliciter différentes portions des fléchisseurs Christian Thibaudeau
Les premières étapes pour augmenter le volume d’entraînement Matthieu Dubreucq
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Conférences

Sprint et accélération pour les sports de terrain Michaël Chagnon
Stress et alimentation dans la perte de poids Stéphane Aubé
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