CAPSULES GRATUITES

Améliorer les tractions à la barre (chin up)

3 exercices à faire avec un syndrome fémoro-patellaire

Ne jamais dépasser les orteils avec les genoux, vraiment?

Les bienfaits d’un potager et de l’autosuffisance

L’information: le nerf de la guerre!

Langage non-verbal: Décoder les chevreuils!

Les effets pervers d’une vidéo en « mode selfie »

Introduction à l’affûtage en entraînement fonctionnel

L’Entraînement privé en CrossFit

Promotions externes pour augmenter sa clientèle

Gestion média sociaux pour promouvoir son centre

Introduction à l’alimentation en entraînement fonctionnel

NOS CONFÉRENCES

Syndrome fémoro-Patellaire: trucs et astuces

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP. Dans ce webinaire de 60 minutes, Dominic Labelle, physiothérapeute, discute du syndrome fémoro-patellaire/tendinopathie rotulienne et de l’entraînement. Comment et surtout quoi faire si nous avons un client qui souffre de cette blessure? Voici les points touchés dans ce webinaire: Retour sur l’anatomie et la biomécanique du genou […]

S’entraîner malgré une blessure à l’épaule

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP. Dans ce webinaire, Nikolas Bibic physiothérapeute et athlète de CrossFit discute des différentes blessures à l’épaule et de quelle façon on peut adapter nos entraînements pour permettre à nos clients de s’entraîner malgré la situation. Voici les points qui sont traités dans cette formation: Rappel sur l’anatomie […]

L’importance d’une bonne santé lombaire pour un entraînement optimal

Cette conférence est GRATUITE pour tous les membres VIP.  Dans ce webinaire de 60 minutes, Jean-Philippe Moisan vous présente un survol de la région lombaire et de son importance dans pratiquement tout les mouvements. Voici les thèmes touchés dans cette formation: Anatomie squelettique, musculaire et articulaire de la colonne vertébrale Anatomie squelettique, musculaire et articulaire […]

La Rehab EST l’entraînement

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP. Dans ce webinaire de 60 minutes, Mai-Linh Dovan entre dans les détails de l’approche qu’elle bâtie depuis maintenant près de 20 ans soit l’approche M-A-I pour Mobilisation-Activation-Intégration. C’est-à-dire de ne pas rester uniquement dans le traitement et s’empêcher de bouger mais plutôt de travailler avec et autour […]

Optimisation de l’entraînement à la maison

Cette conférence est GRATUITE pour tous les abonnés VIP!! Abonnez-vous maintenant pour avoir accès à cette reprise ainsi que toutes les autres reprises disponibles sur la plateforme. Dans ce webinaire de 60 minutes, Matthieu Dubreucq vous présente de nombreux aspects à tenir compte afin d’optimiser votre entraînement à la maison. Voici quelques points touchés par […]

Personnaliser vos cours de groupe

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Dans ce webinaire d’une durée de 60 minutes, Michèle Letendre donne plusieurs trucs afin de personnaliser vos cours de groupe afin que chaque client profite au maximum de son heure d’entraînement. Une excellente façon de stabiliser une clientèle et offrir une grande qualité de service. Michèle mentionne […]

Optimisation de la fonction lombo-pelvienne au deadlift

Conférence GRATUITE pour les membres VIP!! Cette conférence de 1 heure est la reprise intégrale du webinaire donné par Mai-Linh Dovan le 19 juin 2020 portant sur l’évaluation/optimisation de la fonction lombo-pelvienne lors du soulevé de terre. Mai-Linh Dovan, thérapeute du sport agréée, passe en revue les différentes capacités et prérequis fondamentaux du pivot de […]

Évaluation/Optimisation du mouvement de l’épaule pour les mouvements overhead

Cette conférence de 1 heure est GRATUITE pour les membres VIP! Il s’agit de la reprise intégrale du webinaire donné par Mai-Linh Dovan portant sur l’évaluation et l’optimisation de la fonction de l’épaule lors des mouvements Overhead. Mai-Linh Dovan, thérapeute du sport agréée, passe en revue le test d’élévation bilatérale des épaules et discute de son […]

Bâtir un plan d’entrainement intégré

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Abonnez-vous dès maintenant pour profiter des avantages d’être membre comme l’accès à des dizaines d’heures de contenu gratuit, des rabais sur toutes les formations vidéos, sur toutes les conférences et sur tout les programmes. Cette conférence est la reprise intégrale du webinaire de 2 heures que Yannik […]

La récupération en entraînement fonctionnel

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Abonnez-vous dès maintenant pour profiter des avantages d’être membre comme l’accès à des dizaines d’heures de contenu gratuit, des rabais sur toutes les formations vidéos, sur toutes les conférences et sur tout les programmes. Cette conférence est la reprise intégrale du webinaire aillant eu lieu le 30 […]

L’entraînement fonctionnel, 2e partie

 

Informez-vous afin de savoir si cette formation vous donne droit à des crédits de formation continue par l’organisme de votre choix! 

 

L’entraînement fonctionnel, 1ere partie

 

Informez-vous afin de savoir si cette formation vous donne droit à des crédits de formation continue par l’organisme de votre choix! 

 

NOS VIDÉOS ET FORFAITS

La neuromécanique des mouvements clés

Dans cette formation de plus de 60 minutes, Mathieu Boulé, posturologue et Gabriel Roy-Lehoux, kinésiologue, combinent leurs efforts pour vous présenter une approche hybride des 4 levés principaux, soit: Soulevé de terre (Deadlift) Squat Bench press Overhead press Ils vous présentent des erreurs fréquentes ainsi que plusieurs éducatifs pour les corriger qui sortent un peu […]

Analyse fonctionnelle en vue d’une préparation physique spécifique

Formation vidéo produite en collaboration avec Trans-Faire. Pour des formations diplômantes de grande qualité reconnues par l’État Français, visitez leur site web! Aurélien est un de leur expert parmi des dizaines d’autres.

Dominer 5 WOD classiques en CrossFit

Coaching plus efficace en CrossFit

Optimisation du mouvement: Le Squat

Coaching et entrepreneuriat en CrossFit

Le rôle de la posture dans la performance

Yoga: récupération post-WOD

Le programme proposé est basé sur un yoga-mobilité ciblé pour l’entrainement fonctionnel. Vous vous entrainez fort ? Offrez à votre corps un repos productif bien mérité. Afin de permettre un relâchement des tissus conjonctifs, la balle Yoga Tune up est combinée à la majorité des poses pour délier les adhérences dans les régions les plus […]

Développement cardio en entraînement fonctionnel

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Introduction aux neurotypes

 

Informez-vous afin de savoir si cette formation vous donne droit à des crédits de formation continue par l’organisme de votre choix! 

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