CAPSULES GRATUITES

Le muscle up par Mathieu Boulé

  Dans cette capsule, Mathieu Boulé de l’institut IP, vous donne quelques petits trucs non-traditionnels afin d’améliorer votre capacité à faire des muscle up à la barre. Voyez la conférence de 3 heures sur l’évaluation d’un client pour la performance de Mathieu ici:

Modifier la flexion du coude pour solliciter différentes portions des fléchisseur

Courir enceinte, ça se peut?

Apprenez-en plus dans cette formation vidéo de 60 minutes:

Non-verbal et coaching sportif

Que révèle position de s’asseoir d’un client?

Adapter le niveau à chacun dans une classe

Augmenter sa valeur en tant que coach

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Programmation dans un centre de CrossFit

Promo ! Reprise webinaire – Optimisation de l’entraînement à la maison avec Matthieu Dubreucq 39,97$23,98$ Ajouter au panier Promo ! Reprise Webinaire – La récupération en entraînement fonctionnel par Matthieu Dubreucq 49,97$29,98$ Ajouter au panier

Stress et digestion

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Le magasin: nous réparons ce qui n’est pas brisé

Promo ! Reprise webinaire VIP: La Rehab EST l’entraînement par Mai-Linh Dovan 39,97$23,98$ Ajouter au panier Promo ! Reprise webinaire – Évaluation/Optimisation de la fonction lombo-pelvienne lors du soulevé de terre par Mai-Linh Dovan 39,97$23,98$ Ajouter au panier

L’importance du repos

https://vimeo.com/360842259 Promo ! Reprise webinaire – Optimisation de l’entraînement à la maison avec Matthieu Dubreucq 39,97$23,98$ Ajouter au panier Promo ! Reprise Webinaire – La récupération en entraînement fonctionnel par Matthieu Dubreucq 49,97$29,98$ Ajouter au panier

Préparer le terrain pour la perte de poids, partie 2

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NOS CONFÉRENCES

Reprise webinaire VIP: La Rehab EST l’entraînement par Mai-Linh Dovan

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP. Pour voir toutes les reprises de webinaire, cliquer ICI Dans ce webinaire de 60 minutes, Mai-Linh Dovan entre dans les détails de l’approche qu’elle bâtie depuis maintenant près de 20 ans soit l’approche M-A-I pour Mobilisation-Activation-Intégration. C’est-à-dire de ne pas rester uniquement dans le traitement et s’empêcher […]

Reprise webinaire – Optimisation de l’entraînement à la maison avec Matthieu Dubreucq

Cette conférence est GRATUITE pour tous les abonnés VIP!! Abonnez-vous maintenant pour avoir accès à cette reprise ainsi que toutes les autres reprises disponibles sur la plateforme. Visionnez la reprise intégrale ICI Dans ce webinaire de 60 minutes, Matthieu Dubreucq vous présente de nombreux aspects à tenir compte afin d’optimiser votre entraînement à la maison. […]

Reprise Webinaire – Personnaliser vos cours de groupe avec Michèle Letendre

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Visionnez la reprise intégrale ICI Dans ce webinaire d’une durée de 60 minutes, Michèle Letendre donne plusieurs trucs afin de personnaliser vos cours de groupe afin que chaque client profite au maximum de son heure d’entraînement. Une excellente façon de stabiliser une clientèle et offrir une grande […]

Reprise webinaire – Évaluation/Optimisation de la fonction lombo-pelvienne lors du soulevé de terre par Mai-Linh Dovan

Conférence GRATUITE pour les membres VIP!! Visionnez la reprise intégrale ICI Cette conférence de 1 heure est la reprise intégrale du webinaire donné par Mai-Linh Dovan le 19 juin 2020 portant sur l’évaluation/optimisation de la fonction lombo-pelvienne lors du soulevé de terre. Mai-Linh Dovan, thérapeute du sport agréée, passe en revue les différentes capacités et […]

Reprise webinaire – Évaluation/Optimisation du mouvement de l’épaule pour les mouvements overhead par Mai-Linh Dovan

Cette conférence de 1 heure est la reprise intégrale du webinaire donné par Mai-Linh Dovan le 4 juin 2020 portant sur l’évaluation et l’optimisation de la fonction de l’épaule lors des mouvements Overhead. Mai-Linh Dovan, thérapeute du sport agréée, passe en revue le test d’élévation bilatérale des épaules et discute de son usage efficace.  Elle […]

Reprise webinaire – Batir un plan d’entrainement intégré par Yannik Morin

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Abonnez-vous dès maintenant pour profiter des avantages d’être membre comme l’accès à des dizaines d’heures de contenu gratuit, des rabais sur toutes les formations vidéos, sur toutes les conférences et sur tout les programmes. Visionnez la reprise intégrale ICI Cette conférence est la reprise intégrale du webinaire […]

Reprise Webinaire – La récupération en entraînement fonctionnel par Matthieu Dubreucq

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP! Abonnez-vous dès maintenant pour profiter des avantages d’être membre comme l’accès à des dizaines d’heures de contenu gratuit, des rabais sur toutes les formations vidéos, sur toutes les conférences et sur tout les programmes. Visionnez la reprise intégrale ICI Cette conférence est la reprise intégrale du webinaire […]

L’entraînement fonctionnel, 2e partie par Yannik Morin

Suite de la conférence sur l’entraînement fonctionnel, dans la première partie Yannik Morin discutait du volet théorique maintenant place au volet pratique. Voici quelques points qu’ils expérimenterons: Utilisation des Macebells Utilisation des Clubells Bienfaits et limitations des mouvements avec le poids du corps Introduction aux techniques des hommes forts Vous obtenez un fichier téléchargeable (MP3) à […]

L’entraînement fonctionnel, 1ere partie par Yannik Morin

Dans cette première partie théorique sur l’entraînement fonctionnel, Yannik Morin discute d’entraînement fonctionnel. Qu’est-ce que l’entraînement fonctionnel en réalité? Ce terme est utilisé un peu partout dans le milieu, mais qu’en est-il sur le terrain? Qu’est-ce qu’un programme d’entraînement fonctionnel? L’historique de l’entraînement, les tendances des époques et les influences de chaque région du globe sont […]

Plus qu’un échauffement! par Marc Carangi

La période d’échauffement est souvent un élément qui ne sollicite pas suffisamment d’emphase de la part de l’entraineur lors de la conception de programme. Par conséquent, le client n’optimise pas sa phase préparatoire à l’entrainement diminuant ainsi la qualité de sa session. De plus, le risque de blessures peut augmenter de façon significative. Un entraineur […]

Le surentraînement et les méthodes de récupération par Myriam Paquette

Cette conférence de 3 heures permettra de vous outiller quant aux signes du surentraînement et les outils à mettre en place pour le prévenir. De plus, vous connaîtrez les principales méthodes de récupération utilisées en sport de haut niveau, leur mode de fonctionnement et leur efficacité. Les thèmes suivants seront abordés: – Continuum de la […]

Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie par Christian Thibaudeau

Cette conférence d’une durée de 3 heures fait suite à la première partie sur l’approche hollistique de la puissance de Christian Thibaudeau. Tout les athlètes veulent plus de puissance, par contre il faut savoir l’entraîner de façon optimale afin d’en retirer le maximum de bénéfices pour dominer sur le terrain ou la salle d’entraînement. Fort […]

NOS VIDÉOS ET FORFAITS

Analyse fonctionnelle en vue d’une préparation physique spécifique par Aurélien Broussal-Derval

Avant de débuter tout processus de préparation physique pour un sport, nous devons être en mesure de connaître les capacités et habiletés de notre client sportif afin de mieux adapter notre planification d’entraînement. Il existe des millions de tests pour mesurer les différentes composantes que l’on veut travailler dans notre préparation physique. Que ce soit […]

Dominer 5 WOD classiques en CrossFit avec Matthieu Dubreucq et ses invités

Le milieu du CrossFit a beaucoup évolué au cours des dernières années. Nous sommes maintenant rendu loin des box remplies de poussière et qui ont une odeur douteuse! Il reste qu’il est toujours intéressant de se tester avec différents Hero WOD ou Benchmark afin de voir notre évolution et les nouvelles habiletés que nous avons acquises […]

Coaching plus efficace en CrossFit par Matthieu Dubreucq

Comment devenir un meilleur coach? Comment s’améliorer et devenir le plus efficace possible dans le coaching d’une classe et/ou en entraînement personnel afin que vos clients progressent et adhèrent à vos séances jours après jours. Matthieu vous propose ici un forfait vidéo qui vous permettra d’améliorer votre service et votre coaching pour ainsi stabiliser votre […]

Optimisation du mouvement: Le Squat par Mai-Linh Dovan

Le Squat! Ce mouvement si important et si difficile à maîtriser parfaitement. Parfois ça tire trop dans les hanches, d’autres fois on manque d’amplitude et une panoplie de petits trucs techniques qui font une différence entre un Squat acceptable et un Squat impeccable. Dans ce forfait vidéo d’une durée totale de 60 minutes, notre experte […]

Coaching et entrepreuneriat en CrossFit par Mike Deboever

Être un entraîneur et/ou un propriétaire de CrossFit n’a rien de facile contrairement à ce que plusieurs peuvent penser. Ce sont chaque petits détails qui peuvent faire la différence entre un excellent entraîneur et un entraîneur moyen. Même chose pour le propriétaire, ce sont les détails qui vont vous faire passer d’un box ordinaire au […]

Le rôle de la posture dans la performance par Annette Verpillot

Dans ce forfait vidéo de 60 minutes entièrement consacré à la posturologie, Annette Verpillot décortique plusieurs facteurs reliés à la posturologie qui ont une influence sur la performance sportive. Que ce soit au niveau du cerveau, de l’oeil, de la mâchoire ou du pied toutes les parties du corps ont une influence directe sur vos […]

Yoga: récupération post-WOD par Karina Ortega

Le programme proposé est basé sur un yoga-mobilité ciblé pour l’entrainement fonctionnel. Vous vous entrainez fort ? Offrez à votre corps un repos productif bien mérité. Afin de permettre un relâchement des tissus conjonctifs, la balle Yoga Tune up est combinée à la majorité des poses pour délier les adhérences dans les régions les plus […]

Entraînement cardio en CrossFit par Karim El Hlimi

Le sport de CrossFit demande force, agilité, puissance et de nombreuses autres qualités physiques. C’est pourquoi ça en fait un sport très complet et si populaire. Par contre, une des composantes qui est souvent sous-développée chez les adaptes de ce sport est la capacité cardio-vasculaire. Karim El Hlimi vous présente dans ce forfait vidéo tous […]

Les neurotypes par Christian Thibaudeau

Vous avez certainement déjà utilisé des centaines de méthodes d’entraînement au cours de vos années d’expérience en entraînement. Il vous est surement déjà arrivé qu’une méthode fonctionne pour un de vos amis ou un de vos clients mais ne fonctionne pas sur vous ou un autre de vos clients. Peut-être que vous n’adaptez pas la […]

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