Programme Powerbuilding Conjugué – Christian Thibaudeau

69,97$

Description

Le programme de bodybuilding conjugué est grandement influencé par l’excellent travail de Louie Simmons, fondateur de Westside Barbell. Bien qu’il utilise le principe initial du système conjugué comme fondation, ce programme intégre également les pensées de Christian Thibaudeau ainsi que les méthodes et exercices qu’il croit être le meilleur choix pour bâtir un physique puissant.

 »Ce que vous obtenez est un programme qui est extrêmement efficace pour bâtir un physique épais et robuste. Devenir plus musclé et fort tout en aillant un plaisir fou à s’entraîner! »

 

-Christian Thibaudeau

 

Question
Reponse
Combien de temps dure ce programme?
Ce programme est une durée de 12 semaines
Est-ce que ce programme inclus un plan alimentaire?
Non, ce programme n'inclus pas de plan alimentaire
Combien de jours d'entraînements comporte-t-il par semaine?
Ce programme inclus 4 jours d'entraînement obligatoires et 2 optionnels en extra par semaine.
Ce programme inclus quoi?
À l'achat de ce programme vous obtenez un fichier PDF téléchargeable qui explique le détails de chacune des séances des 12 semaines. De plus, vous avez accès à plusieurs vidéos explicatifs des méthodes utilisées par Christian dans ce programme.
Quel genre d'équipement je vais avoir besoin?
Tout l'équipement nécessaire pour l'exécution de ce programme se retrouve dans tout gym conventionnel.

Voici un court vidéo qui explique les grands principes du programme d’entraînement:

 

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