Reprise Webinaire – Deadlift: développement moteur et exécution avec Mathieu Boulé et Gabriel R. Lehoux

39,97$

Vous voulez un rabais? Devenez membre VIP en achetant Abonnement mensuel VIP!

Description

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP.

Cliquer ICI, si vous êtes membre et que vous voulez voir la reprise gratuitement.

Dans ce webinaire de 60 minutes, Mathieu Boulé et Gabriel R.-Lehoux discutent d’un mouvement de base en entraînement: Le Deadlift!

Nos experts présentent 4 enjeux majeurs par rapport au deadlift:

  1. La rotation du bassin dans le plan sagittal/Position de départ
  2. Recrutement asymétrique du membre inférieur/Pied et bassin
  3. L’arrondissement du dos lors du mouvement
  4. Hyper sollicitation de la région lombaire

Mathieu propose une approche plus axée sur la posturologie et Gabriel complète avec son expertise de kinésiologue. Ils donnent des trucs concrets à appliquer dans le gym ainsi que plusieurs façons de réintégrer différents réflexes primaires mal-intégrés.

Découvrez la toute nouvelle formation de Mathieu et Gabriel sur la neuromécanique des mouvements clés (deadlift, squat, bench press et overhead press).

Vous aimerez peut-être aussi…

  • L'évaluation d'un client pour la performance - Mathieu Boulé

    L’évaluation d’un client pour la performance par Mathieu Boulé

    44,97$
    Ajouter au panier
  • Mobilité, rehabilitation, crossfit, entraînement, épaule, hanche, squat, overhead squat, exercice, snatch, arraché, clean, épaulé, mobilisation, intégration, activation, récupération, étirements, échauffement, posturologie, posture

    Posture et performance, 1ère partie par Paul Gagné

    54,97$
    Ajouter au panier
  • sale

    Combo Le Biomécanicien

    149,97$
    Ajouter au panier