Nourriture pour l’esprit, édition pour sportifs par Yannik Morin

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Description

Dans cette conf?rence de 3,5 heures, Yannik Morin vous parle de ses diff?rentes exp?riences ? travers le monde en mati?re d’alimentation sportive, ce que la science pr?ne versus son exp?rience de terrain avec diff?rents athl?tes de haut niveau. Il vous parle d’ajustements tr?s pr?cis pour un athl?te de tr?s haut niveau mais surtout le chemin qui m?ne jusqu’? ce niveau.

Il divise chaque sujets en 3 points:

  1. Quelle est la tendance mondiale du moment sur ce sujet
  2. Qu’est-ce que la science en pense?
  3. L’opinion de Yannik se basant sur son expertise de plusieurs dizaines d’ann?es

Les sujets qui seront trait?s:

  1. Nutrition sportive
  2. D?ficience ?nerg?tiques
  3. Prot?ines, glucides, lipides
  4. Les produits laitiers
  5. La viande
  6. Avant, pendant, apr?s l’entra?nement
  7. Suppl?ments alimentaires et aide ergog?nes
  8. Pal?o
  9. Hydratation
  10. La di?te
  11. La pes?e

Vous?obtenez un fichier t?l?chargeable (MP3) ? l’achat de cette conf?rence

Dur?e: 3,5 heures

Voici un court extrait de cette conf?rence:

 

 

Cette conf?rence est admissible ? 3 cr?dits de formation continue

 

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