Suite de la conférence sur l’entraînement fonctionnel, dans la première partie Yannik Morin discutait du volet théorique maintenant place au volet pratique.

Voici quelques points qu’ils expérimenterons:

1. Utilisation des Macebells
2. Utilisation des Clubells
3. Bienfaits et limitations des mouvements avec le poids du corps
4. Introduction aux techniques des hommes forts

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Durée: 3 heures