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La connaissance, c'est le pouvoir

L'entraînement fonctionnel, 2e partie

Suite de la conférence sur l’entraînement fonctionnel, dans la première partie Yannik Morin discutait du volet théorique maintenant place au volet pratique.

Voici quelques points qu’ils expérimenterons:

  1. Utilisation des Macebells
  2. Utilisation des Clubells
  3. Bienfaits et limitations des mouvements avec le poids du corps
  4. Introduction aux techniques des hommes forts

Vous obtenez un fichier téléchargeable (MP3) à l’achat de cette conférence

Durée: 3 heures

59,97$35,98$

Extrait vidéo

 

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