La respiration et l’augmentation de la performance par Paul Gagné

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Description

La respiration peut jouer un r?le tr?s important lors d’une performance sportive. Que ce soit dans l’activit? elle-m?me ou encore en pr?paration mentale ? celle-ci, Paul Gagn? vous donne les ?l?ments essentiels ? consid?rer pour que votre respiration soit optimale autant avant que pendant l’effort ultime! Ayant travaill? avec des athl?tes de tr?s haut niveau depuis des dizaines d’ann?es avec des athl?tes de sports d’?quipe ou individuels, Paul Gagn? a fait ses preuves depuis fort longtemps comme ?tant un posturologue et pr?parateur physique de tr?s grande qualit?.

Il vous fait part de son expertise en vous donnant des trucs concrets pour am?liorer votre respiration et am?liorer vos performances.

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Dur?e: 35 minutes

Voici un court extrait de cette conf?rence:

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