Introduction aux mouvements d’haltérophilie par Christian Thibaudeau

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Description

Dans cette conf?rence, Christian Thibaudeau un des entra?neurs les plus reconnus dans le monde et ancien halt?rophile discute des lev?s olympiques (Arrach? et ?paul?-jet?), mais surtout de la fa?on de les introduire dans votre entra?nement ou pour vos clients qui en ont jamais fait.

Les lev?es olympiques sont tr?s efficaces peu importe votre objectif d’entra?nement ou celui de?votre client, par contre ce sont des mouvements tr?s complexes et souvent mal ex?cut?s. Christian vous propose ici une s?quence logique afin de bien ma?triser ces mouvements et profiter de leur plein b?n?fice.

Dur?e: 90 minutes

BONUS: Vous obtenez la version audio (mp3) t?l?chargeable ? l?achat de cette conf?rence

Voici un court extrait de cette conf?rence:

 

Cette conf?rence est admissible ? 1,5 cr?dits de formation continue

 

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