Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français) par Christian Thibaudeau

39,97$

Description

Cette conf?rence a eu lieue lors du SWISS Symposium 2017 ? Mississauga, Ontario, Canada. C’est pourquoi la conf?rence est en?ANGLAIS, par contre elle est sous-titr?e en FRAN?AIS?en int?gralit?.

Christian nous parle ici de son fameux concept de?Loaded Stretching, syst?me tr?s efficace pour la prise de masse musculaire ainsi que la pr?vention des blessures. Il d?montre ? quel point les ?tirements actifs sont tr?s efficaces pour le d?veloppement de ces 2?aspects de votre entra?nement.

Les ?tirements actifs stimulent l’hypertrophie entre autre en raison de:

  • Activation de mTor
  • Effet d’occlusion
  • Sensibilit? des r?cepteurs IGF-1
  • Beaucoup d’autres points!!

Dur?e:?90 minutes

? l’achat de la conf?rence vous obtenez:

  • Le fichier audio MP3 de l’int?gralit? de la conf?rence
  • Le fichier PDF complet de la pr?sentation en FRAN?AIS

Voici un court extrait de la conf?rence:

Cliquez sur l’ic?ne CC si les sous-titres ne s’affichent pas automatiquement

Cette conf?rence est admissible ? 1,5 cr?dits de formation continue

 

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