L’importance du magnésium

 

Le magnésium est un minéral très important pour le fonctionnement du corps humain. Il est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps! Un des effet les plus désirables du magnésium est sans aucun doute sont effet relaxant, surtout dans notre rythme de vie très rapide.

Il existe plusieurs type de magnésium à consommer, Mathieu vous parle dans le vidéo des différentes formes de supplémentation en magnésium que l’on peut prendre ainsi que leur effets sur le corps. Il vous parlera également de la quantité à consommer pour débuter et des résultats qu’il a obtenu avec ses clients au fil des années.

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