Karim El Hlimi

Karim El Hlimi est un préparateur physique spécialiste dans l’entraînement d’athlètes en CrossFit. Propriétaire de Rx Lab Performance et du Gym Le Vestiaire (CrossFit Villeray) à Montréal, il a guidé plusieurs athlètes québécois vers les plus hauts sommets de performance dans ce sport. Il encadre actuellement l’entraînement de plus de 75 athlètes au Québec, tous de différents niveaux. Ayant participé aux CrossFit Games en 2015 en équipe et aux Régionaux en 2014 en individuel, il possède une grande expérience en tant qu’athlète, ce qui lui permet de comprendre profondément son travail.

Son approche analytique prend sa source autant sur le terrain qu’en science. Assoiffé de connaissances, il possède une maîtrise en psychopédagogie du coaching et poursuit actuellement un doctorat en performance humaine. Très impliqué dans le milieu de l’entraînement au Québec, vous pouvez le retrouver parfois dans votre téléviseur les matins de semaine, dans l’une de ses chroniques sur l’entraînement à la chaîne Global.

Conférences et Programmes de Karim

  • Entraînement cardio en CrossFit par Karim El Hlimi

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  • développement athlétique, crossfit, nutrition, entraînement, suppléments, vitamines, minéraux, perte de poids, weightlifting, force musculaire, gymnastique, haltérophilie, alimentation, nutrition sportive, bodybuilding, exercice, deadlift, bench press, powerlifting, clean, snatch, épaulé, arraché, cross training, pull up, squat, press, entraîneur, mobilité, réhabilitation, overhead squat, cardio, entraînement fonctionnel

    Planification en Crossfit – Karim El Hlimi

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