Boxing Day 2022
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Coaching plus efficace en CrossFit
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Contrôle moteur et efficacité du mouvement
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Développement cardio en entraînement fonctionnel
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Dominer 5 WOD classiques en CrossFit
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Élaboration d’un plan d’entraînement pour sportifs
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Évaluation/Optimisation du mouvement de l’épaule pour les mouvements overhead
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Introduction aux mouvements d’haltérophilie
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L’entraînement fonctionnel, 1ere partie
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