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  • développement athlétique, crossfit, nutrition, entraînement, suppléments, vitamines, minéraux, perte de poids, masse musculaire, weightlifting, force musculaire, gymnastique, haltérophilie, alimentation, nutrition sportive, bodybuilding, arnold schwarzenegger, exercice, deadlift, bench press, biceps, chest, powerlifting, fitness, puissance, squat, press, entraîneur

    7 mythes sur l’entraînement en hypertrophie – Christian Thibaudeau

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    Approche holistique de la puissance musculaire, 1ere partie – Christian Thibaudeau

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    Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie – Christian Thibaudeau

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  • développement athlétique, crossfit, nutrition, entraînement, suppléments, vitamines, minéraux, perte de poids, masse musculaire, weightlifting, force musculaire, gymnastique, haltérophilie, alimentation, nutrition sportive, bodybuilding, fitness, entraîneur, cross training, psychologie sportive

    Automaticité et Adaptation psychologique à l’entraînement – Véronique Richard

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    De la puissance à revendre! – Yannik Morin

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  • Mobilité, rehabilitation, crossfit, entraînement, épaule, hanche, squat, overhead squat, exercice, snatch, arraché, clean, épaulé, mobilisation, intégration, activation, récupération, étirements, échauffement, posturologie, posture

    Développement moteur et Performance – Paul Gagné

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    Élaboration d’un plan d’entraînement pour sportifs – Yannik Morin

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    Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français) par Christian Thibaudeau

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    Gravir les échelons vers la puissance – Marc Carangi

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    Introduction aux mouvements d’haltérophilie – Christian Thibaudeau

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  • L’aspect nutritionnel de la perte de poids par Jean-François Gaudreau

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    L’entraînement fonctionnel, 1ere partie – Yannik Morin

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