0

Mobilisation, activation, int?gration

0

M?tabolisme lent, comment l?augmenter ? nouveau

La mode du ?Fitness Lifestyle? est de plus en plus populaire depuis quelques ann?es. Les gens optent pour un mode de vie soit disant ?sain? qui consiste ? bien manger et s?entra?ner [...]

0

M?thodes d’entra?nement pour perte du gras

0

L’importance de la vitamine D

0

Excellente alternative au foam roller

0

Se blesser ne veut pas toujours dire s?arr?ter

La blessure est une condition d?cevante qui nuit ? nos progr?s et ? nos objectifs d?entra?nement. Pire que cela, elle entra?ne souvent un bouleversement psychologique chez ceux qui ont la bonne [...]

0

Prot?ine bovine VS Prot?ine laiti?re

0

Comprendre la sensibilit?/r?sistance ? l’insuline

Voici un terme que l?on entend souvent depuis plusieurs ann?es lorsqu?on parle de modification de la composition corporelle, perte de poids, prise de masse musculaire, etc? Des clients viennent [...]

0

Il est facile de faire souffrir un athl?te, mais il est difficile de le rendre meilleur

L?application de mauvaises notions est souvent inspir?e d?une v?rit? mal interpr?t?e. Il va de soi que pour cr?er des changements physiques, que ce soit pour la perte de gras, le gain de masse [...]

0

Hypertrophie des biceps: ratio entre certains exercices

page 1 de 2