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Forfaits vidéos ou Conférences

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Forfait vidéos

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Conférences

Les meilleurs conférenciers dans le domaine.

Nos entraineurs sont tous certifiés et reconnus dans leur domaine. Ils possèdent plusieurs années d’expérience avec des athlètes, des équipes sportives ou encore des gens très motivés.

Zone Vidéo

Capsule du jour

Problème de mobilité à l’épaule lors de mouvement au-dessus de la tête? Philippe Croisetière vous présente ici quelques trucs afin d’améliorer cet aspect primordial dans tout mouvement sportif.

Forfait de la semaine

La perte de masse grasse n’est pas facile à réussir. Par contre, il existe plusieurs méthodes pour y arriver. Jean-Francois Gaudreau se spécialise dans la coupe de poids rapide et lente et vous donne dans ce forfait vidéo les différentes méthodes qu’il utilise avec ses clients!

Conférences en rabais

Planifier votre prochaine saison de CrossFit avec cette conférence de 90 minutes de Karim El Hlimi! Il vous donnera les grandes lignes avec lesquelles il travaille quotidien avec ses athlètes.

Programme en vedette

Notre programme vedette cette semaine est un programme ayant comme objectif la perte de poids, principalement la masse graisseuse. Ce programme va vous faire passer à travers différentes phase dont la première étant la programmation d’utilisation de la masse grasse, pour terminer avec une phase qui vous fera vivre des entraînements de performance, d’où son nom  »haute performance »

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