Certification
Perte de poids avancée

Cette certification s’adresse aux entraîneurs et/ou aux passionnés d’entraînement voulant en connaître davantage sur la perte de poids/perte de gras. Nos 2 experts proposent du contenu avancé et novateur sur le sujet qu’ils ont expérimenté avec des centaines de clients de tout genre.

Simple, efficace et ça fonctionne! Une approche logique et réaliste sur la façon d’encadrer vos clients ou encore pour votre entraînement. Des outils concrets que vous pouvez utiliser dès maintenant.

Il est maintenant temps de permettre à vos clients d’améliorer leur santé et profiter de la vie au maximum!

• Retour sur les grandes bases de la nutrition.
• Bien évaluer votre client et ajuster votre suivi.
• Débuter efficacement un plan alimentaire en fonction de votre client, ajuster les calories et déterminer la durée.
• Encadrer les repas de ‘’triche’’ dans le plan alimentaire.
• Appliquer les notions apprises dans des études de cas concrètes.
• La différence entre la perte de poids et la perte de gras
• Comment appliquer la perte de gras ciblée.
• Concevoir un programme d’entraînement efficace en perte de poids.
• Gérer l’entraînement cardio-vasculaire et les différentes méthodes d’entraînement dans un objectif de perte de poids. Planifier sur le long terme la perte de poids pour des résultats durables.