Conférence

S'entraîner malgré une blessure à l'épaule

  • Rappel sur l'anatomie de l'épaule
  • Les blessures fréquentes à l'épaule
  • Quoi faire pendant le processus de réadaptation?
  • Comment modifier l'entraînement de façon efficace?
  • Gestion de l'amplitude de mouvement
  • Utilisation de l'entraînement en isométrie
  • Les groupes musculaires complémentaires
  • Idées d'exercices poussées horizontales et verticales
  • Idées d'exercices de tirages horizontaux et verticaux
39,97 $

Ce que les clients ont pensé de ce programme

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