Conférence

Deadlift: contrôle moteur et exécution

Mathieu Boulé, Gabriel Roy-Lehoux

  1. La rotation du bassin dans le plan sagittal /position de départ
  2. Recrutement asymétrique du membre inférieur /pied et bassin
  3. L'arrondissement du dos lors du mouvement
  4. Hyper sollicitation de la région lombaire
39,97 $

Ce que les clients ont pensé de ce programme

D'autres clients ont combiné ce programme avec ceux-ci

Entraînement Pro-Longévité: Deviens Éternel!

Entraînement Pro-Longévité: Deviens Éternel!

Aurélien Broussal-Derval

Approche holistique de la puissance musculaire, 1ere partie

Approche holistique de la puissance musculaire, 1ere partie

Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français)

Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français)

Optimisation de l'entraînement à la maison

Optimisation de l'entraînement à la maison

Matthieu Dubreucq

Automaticité et Adaptation psychologique à l'entraînement

Automaticité et Adaptation psychologique à l'entraînement

Véronique Richard

Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie

Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie