Cette certification s'adresse à tout préparateur physique ou entraîneur travaillant avec des joueurs de basket-ball. Que vous soyez un préparateur physique certifiés et expérimenté ou un entraîneur de basket-ball qui doit prendre en charge la préparation physique de ses joueurs, vous aurez du contenu adapté à votre situation.
L'objectif de la certification est de donner des outils concrets pour améliorer la condition physique de ceux-ci et comprendre les enjeux physiques du sport. Le contenu est adapté pour des joueurs allant d'un jeune âge jusqu'au niveau professionnel.
Vous allez apprendre à adapter chacun des mouvements que l'on peut retrouver dans la salle de musculation en fonction des ratios corporels de vos joueurs, comment intégrer la préparation physique dans leur routine, faire un échauffement efficace et encore plus.
Les capacités physiques nécessaires au basket-ball: filières énergétiques, la force, la vitesse et la puissance
L’ordre de développement des habiletés et capacités du joueur
Intégration de la musculation chez le jeune joueur de basket-ball
Adaptation des mouvements en fonction de la morphologie du joueur
Le travail du Core au basket-ball
Développement des capacités cardio-vasculaire
Développement de la vitesse spécifique au sport
Planifier un échauffement d’avant-match efficace
Planification de la préparation physique dans le basket-ball moderne
Les différentes évaluations de la condition physique
Contrôle de la charge et du volume de travail du joueur
Plus de 2,5 heures de contenu vidéo exclusif
Accessible partout, en tout temps et À VIE
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