Force et hypertrophie Archives - Page 6 à 7 - Xpertise 360

code: juillet30

30% de rabais – certifications, formations vidéos

Fin le 15 juillet 23:59:59!

Comment rendre l’isolation des abdominaux efficace?

Comment rendre l’isolation des abdominaux efficace?

L’importance des muscles dorsaux dans le bench press

L’importance des muscles dorsaux dans le bench press

Méthode d’entraînement excentrique

Méthode d’entraînement excentrique

Améliorer sa force de préhension

Améliorer sa force de préhension

Facteur d’influence de la force: Origine et insertion musculaire

Facteur d’influence de la force: Origine et insertion musculaire

Ajuster le lateral raise en fonction de votre objectif d’entraînement

Ajuster le lateral raise en fonction de votre objectif d’entraînement

18 juillet 2018

Comment travailler toutes les portions du trapèzes en 1 mouvement?

Comment travailler toutes les portions du trapèzes en 1 mouvement?

L’importance de l’hypertrophie dans tous les secteurs de performance

L’importance de l’hypertrophie dans tous les secteurs de performance

Hypertrophie des biceps: anatomie

Hypertrophie des biceps: anatomie

Pourquoi la majorité des gens n’ont pas de résultats avec les DB flies?

Pourquoi la majorité des gens n’ont pas de résultats avec les DB flies?

page 1 of 7