Développement de la performance Archives - Page 6 à 11 - Xpertise 360

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Grande vente estivale – 40% de rabais sur tout!

Fin le 1er mai 23:59:59

5 trucs pour optimiser votre cerveau

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13 janvier 2019

Optimisation de l’entraînement des membres supérieurs

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13 janvier 2019

Échauffement spécifique au développé couché

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Travailler différentes sections de la chaîne postérieure

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Variations et progression des fentes

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30 décembre 2018

Échauffement de la chaîne postérieure

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30 décembre 2018

Positionnement efficace au développé couché

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17 décembre 2018

Approche M-A-I: séance de soulevé de terre

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10 décembre 2018

Repas Post-entraînement

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2 décembre 2018

Pourquoi les shrugs en rotation sont inefficaces?

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25 novembre 2018

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