Cette reprise de webinaire par Christian Thibaudeau présente une approche complète pour maximiser les gains musculaires, la force et la condition physique en utilisant des séances qui ciblent tout le corps. Cette méthode, basée sur des principes éprouvés, offre des plans flexibles adaptés à différents objectifs : hypertrophie, force, puissance ou conditionnement. Le WBT (Whole Body Training) est idéal pour les athlètes, les entraîneurs personnels et les individus ayant un emploi du temps chargé. Il propose des exemples de programmation variée et des séances hybrides intégrant plusieurs qualités physiques (force, mobilité, métabolisme).

Cette formation est essentielle pour les entraîneurs personnels car elle leur fournit des outils pratiques pour optimiser le temps et les efforts de leurs clients, tout en garantissant des résultats mesurables. Elle permet d’offrir des programmes polyvalents et adaptés aux besoins spécifiques des clients, augmentant ainsi leur satisfaction et favorisant leur fidélisation. Un incontournable pour rester compétitif dans le secteur du fitness.

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