Certification

Préparation physique avancée :

Basket-Ball

La connaissance, c'est le pouvoir.

à qui cela s’adresse

Cette certification s'adresse à tout préparateur physique ou entraîneur travaillant avec des joueurs de basket-ball. Que vous soyez un préparateur physique certifiés et expérimenté ou un entraîneur de basket-ball qui doit prendre en charge la préparation physique de ses joueurs, vous aurez du contenu adapté à votre situation.

L'objectif de la certification est de donner des outils concrets pour améliorer la condition physique de ceux-ci et comprendre les enjeux physiques du sport. Le contenu est adapté pour des joueurs allant d'un jeune âge jusqu'au niveau professionnel.

Vous allez apprendre à adapter chacun des mouvements que l'on peut retrouver dans la salle de musculation en fonction des ratios corporels de vos joueurs, comment intégrer la préparation physique dans leur routine, faire un échauffement efficace et encore plus.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

Les capacités physiques nécessaires au basket-ball: filières énergétiques, la force, la vitesse et la puissance
L’ordre de développement des habiletés et capacités du joueur
Intégration de la musculation chez le jeune joueur de basket-ball
Adaptation des mouvements en fonction de la morphologie du joueur
Le travail du Core au basket-ball
Développement des capacités cardio-vasculaire
Développement de la vitesse spécifique au sport
Planifier un échauffement d’avant-match efficace
Planification de la préparation physique dans le basket-ball moderne
Les différentes évaluations de la condition physique
Contrôle de la charge et du volume de travail du joueur

1 expert 11 modules 16 chapitres

Module 1

Les capacités physiques nécessaires au basket-ball: filières énergétiques, la force, la vitesse et la puissance

Module 2

La pyramide de développement des habiletés et capacités du joueur

Module 3

Intégration de la musculation chez le jeune joueur de basket-ball

Module 4

Adaptation des mouvements en fonction de la morphologie du joueur

1_Pourquoi adapter certains mouvements
2_Le squat
3_le deadlift
4_les mouvements de overhead
5_les mouvements de tirages

Module 5

Le travail du Core au basket-ball

Module 6

La pliométrie en basket-ball

Module 7

Développement des capacités cardio-vasculaire

Module 8

Développement de la vitesse spécifique au sport

Module 9

L'Échauffement d'avant-match efficace

Module 10

Les différentes évaluations de la condition physique

Module 11

Contrôle de la charge et du volume de travail du joueur

Basket-ball Puissance Vitesse Agilité Rapidité Pliométrie Musculation Jeunes joueurs Ratio corporel Croissance rapide

Tarif

$129,99

Tarif de lancement pour un temps limité!

Accès à vie et illimité au contenu

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CE QUE VOUS APPRENDREZ

1 expert 11 modules 16 chapitres

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Les capacités physiques nécessaires au basket-ball: filières énergétiques, la force, la vitesse et la puissance

Module 2

La pyramide de développement des habiletés et capacités du joueur

Module 3

Intégration de la musculation chez le jeune joueur de basket-ball

Module 4

Adaptation des mouvements en fonction de la morphologie du joueur

Module 5

Le travail du Core au basket-ball

Module 6

La pliométrie en basket-ball

Module 7

Développement des capacités cardio-vasculaire

Module 8

Développement de la vitesse spécifique au sport

Module 9

L'Échauffement d'avant-match efficace

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Les différentes évaluations de la condition physique

Module 11

Contrôle de la charge et du volume de travail du joueur

Tarif

Découvrir
l'expert

Rémy
Cano

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1 expert 11 modules 16 chapitres

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Les capacités physiques nécessaires au basket-ball: filières énergétiques, la force, la vitesse et la puissance

Module 2

La pyramide de développement des habiletés et capacités du joueur

Module 3

Intégration de la musculation chez le jeune joueur de basket-ball

Module 4

Adaptation des mouvements en fonction de la morphologie du joueur

Module 5

Le travail du Core au basket-ball

Module 6

La pliométrie en basket-ball

Module 7

Développement des capacités cardio-vasculaire

Module 8

Développement de la vitesse spécifique au sport

Module 9

L'Échauffement d'avant-match efficace

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