Connaissances horizontales en nutrition

 

Lorsqu’on parle de connaissances horizontales en nutrition, on parle d’étendre nos connaissances au-delà du produits lui-même. Dans le monde du fitness principalement mais aussi simplement pour les gens qui désirent perdre du poids ou prendre de la masse musculaire, il est important de connaître de quoi sont composés nos aliments afin d’avoir une routine alimentaire efficace selon nos objectifs.

Dans cette capsule, Yannik Morin vous dit en quoi le fait d’élargir ses connaissances nutritionnelles l’a aidé lorsqu’il faisait de la compétition de culturisme mais encore plus avec ses clients. Il a compris que de connaître seulement la composition en vitamines et minéraux d’un légumes ne suffisait pas et qu’il était utile de savoir tout ce qui a entouré la vie de ce légumes du moment où il a été planté à son assiette! Environnement, composition du sol, transport, tout y passe!

 

Visionner la conférence de 3 heures sur les alimentries de Yannik Morin!

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