Les différents types neurologiques

Ce premier vidéo du forfait vidéo de Christian Thibaudeau sur les méthodes d’entraînement selon votre type neurologique vous donne la description de chacun des 5 neurotypes. Leurs caractéristiques à l’entrainement mais aussi dans la vie de tous les jours. Découvrez quel type vous êtes!

Pour voir comment adapter chacune des méthodes (clusters, dropset, chaînes, rest-paused et complexes) selon votre type neurologique, procurez-vous immédiatement le forfait vidéo de Christian ici! Vous aurez accès à 1 vidéo de 12 minutes pour chacune des méthodes énumérées plus haut!

Posture et Performance

Dans ce premier vidéo du forfait vidéo Posturologie et performance de Paul Gagné, il vous présente les grandes lignes de la relation entre la posturologie et la performance sportive ainsi que plusieurs tests qu’il utilise au quotidien. Comment il applique ces principes avec ses athlètes et comment vous pourriez les appliquer dans votre routine et avec vos clients.

Pour avoir accès aux 4 autres vidéos de ce forfait, achetez-le en cliquant sur le bouton plus bas!

Changements de composition corporelle

Ce premier vidéo du forfait vidéo Perte de poids et changement de composition corporelle de Jean-François Gaudreau va vous donner de précieux conseils sur la bonne façon de vous fixer des objectifs lors d’une perte de poids et/ou d’un changement de composition corporelle.

Pour en savoir plus sur comment modifier votre plan alimentaire, quel suppléments utiliser ou encore avoir des méthodes rapides de perte de poids, procurez-vous son forfait vidéo! Vous aurez ainsi accès à 4 autres vidéos comme celui-ci sur le sujet!

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