Programme de puissance avancée par Yannik Morin

54,97$

Description

Si vous avez soif de savoir à quel point vous consacrer au développement de la puissance durant 12 semaines pourrait améliorer votre puissance spécifique dans votre discipline respective, vous devez essayer ce plan!

Ses 3 phases distinctes de 4 semaines chacune comprennent une gamme d’exercices payants et des combinaisons ayant étés éprouvées chez des athlètes amateurs et professionnels.

Ce plan pourra vous permettre d’atteindre de nouveaux sommets et vous faire découvrir les phases essentielles au développement de la puissance. Si vous aviez atteint un plateau dans le développement de votre puissance musculaire, ce programme est pour vous!

À l’achat de ce programme, vous obtenez un fichier format PDF téléchargeable décrivant chacune des journées d’entraînement (exercices, séries, répétitions, repos, tempo)  durant les 12 semaines. Également, vous obtenez un vidéo explicatif des différents objectifs et phases du programme ainsi que plusieurs vidéos démontrant certains exercices à faire dans le programme.

 

Question
Reponse
Combien de temps dure ce programme?
Ce programme dure 12 semaines
Combien de séance d'entraînement par semaine?
Vous aurez 4 séances d'entraînement par semaine; 2 bas du corps et 2 haut du corps
Est-ce que le programme inclus un plan alimentaire?
Non, il n'y a pas de plan alimentaire dans ce programme

Voici un court vidéo qui explique les différents objectifs et différentes phases du programme:

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Programme de puissance avancée par Yannik Morin”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *