La silhouette de vos rêves par Anthony J. Campbell

54,97$

Description

Ce programme d’une dur?e de 16 semaines va vous permettre de finalement sculpter le corps de vos r?ves! ? raison de 4 s?ances d’entra?nement par semaine vous allez d?velopper ? la fois un tonus musculaire et provoquer une perte de gras remarquable.

Bas? sur les m?thodes d’entra?nement Allemande (German Body Composition) ainsi que des super-s?rie post-fatigue, ce programme d’entra?nement de 3 phases vous imposera une d?pense ?nerg?tique accrue afin de maximiser la perte de masse graisseuse et le d?veloppement du tonus musculaire.

? l’achat de ce programme, vous obtenez un fichier format PDF t?l?chargeable d?crivant chacune des journ?es d’entra?nement (exercices, s?ries, r?p?titions, repos, tempo) ?durant les 16 semaines. ?galement, vous obtenez un vid?o explicatif des diff?rents objectifs et phases du programme ainsi que plusieurs vid?os d?montrant certains exercices ? faire dans le programme.

Question
Reponse
? quoi sert ce programme?
Il vous sert ? changer votre composition corporel pour atteindre vos objectifs pr?cis.
Combien de semaines dure ce programme?
Ce programme est d'une dur?e de 16 semaines
Combien de s?ances par semaine?
Vous aurez 4 s?ances par semaine; 2 bas du corps et 2 haut du corps
Est-ce qu'il y a un plan alimentaire d'inclus?
Non, il n'y a pas de plan alimentaire d'inclus

Voici un court vid?o qui explique les diff?rents objectifs et diff?rentes phases du programme:

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