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Combo Le Crossfiteux

119,91$ 94,97$

1 x Dominer 5 WOD classiques en CrossFit avec Matthieu Dubreucq et ses invités

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1 x Optimisation du mouvement: Le Squat par Mai-Linh Dovan

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développement athlétique, crossfit, nutrition, entraînement, suppléments, vitamines, minéraux, perte de poids, weightlifting, force musculaire, gymnastique, haltérophilie, alimentation, nutrition sportive, bodybuilding, exercice, deadlift, bench press, powerlifting, clean, snatch, épaulé, arraché, cross training, pull up, squat, press, entraîneur, mobilité, réhabilitation, overhead squat, cardio, entraînement fonctionnel

1 x Planification en Crossfit par Karim El Hlimi

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Description

Amateur et coach de #Crossfit ce combo est pour vous! Vous trouverez 3 produits essentiels pour vous donner les outils nécessaires pour atteindre le prochain niveau de votre fitness et/ou mieux encadrer vos membres. Plus de 3h30 de contenu en lien avec le CrossFit!

Voici ce que vous trouverez dans ce combo (en plus d’économiser 20% ;)):

  1. Formation vidéo de Matthieu Dubreucq sur 5 WOD classiques CrossFit adaptés pour tous les niveaux (débutant à avancé) afin de vous donner d’excellentes bases dans les différents mouvements de bases en CrossFit ou perfectionner certains détails.
  2. Formation vidéo de Mai-Linh Dovan sur l’optimisation du #squat. Le squat étant un mouvement fondamental dans le monde de l’entraînement, cette formation de 1h vous donneras tous les conseils nécessaires pour exécuter un squat efficace et sécuritaire.
  3. Conférence de Karim El Hlimi sur la planification et périodisation de l’entraînement en #CrossFit. Découvrez comment bien planifier dans le temps vos entraînements afin de bien progresser sans plafonner.

Suite au visionnement de toutes ces vidéos, vous aurez une foule d’outils pour profiter de votre sport et vous dépasser à chaque entraînement.

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