Amateurs et coachs de #Crossfit ce combo est pour vous! Vous trouverez 4 produits essentiels pour vous donner les outils nécessaires pour atteindre le prochain niveau de votre fitness et/ou mieux encadrer vos membres. Plus de 4h30 de contenu en lien avec le CrossFit!

Voici ce que vous trouverez dans ce combo (en plus d’économiser 20%!):

1. Formation vidéo de Matthieu Dubreucq sur 5 WOD classiques CrossFit adaptés pour tous les niveaux (débutant à avancé) afin de vous donner d’excellentes bases dans les différents mouvements de bases en CrossFit ou perfectionner certains détails.
2. Formation vidéo de Mai-Linh Dovan sur l’optimisation du #squat. Le squat étant un mouvement fondamental dans le monde de l’entraînement fonctionnel, cette formation de 1h vous donnera tous les conseils nécessaires pour exécuter un squat efficace et sécuritaire.
3. Conférence de Karim El Hlimi sur la planification et périodisation de l’entraînement en #CrossFit. Découvrez comment bien planifier dans le temps vos entraînements afin de bien progresser sans plafonner.
4. Formation vidéo de Jean-François Gaudreau sur les principes alimentaires. J-F passe à travers 5 principes alimentaires (Keto, Vegan, Paléo, Diète zone et jeûne intermittent) populaires, les expliques en détail et vous donne son avis sur chacun d’entre eux.

Suite au visionnement de toutes ces vidéos, vous aurez une foule d’outils pour profiter de votre sport et vous dépasser à chaque entraînement.