Élaboration d’un plan d’entraînement pour sportifs par Yannik Morin

39,97$

Description

Dans cette deuxi?me partie de la conf?rence sur l’entra?nement de la puissance musculaire, Yannik Morin plonge dans la programmation et la planification d’un programme d’entra?nement pour d?velopper la puissance musculaire.

Quels exercices utiliser?

Comment bien planifier la semaine pour que notre athl?te soit dans une forme optimale?

Pourquoi utiliser l’entra?nement de puissance avec une client?le plus g?n?rale?

Comment bien adapter une programmation ? chacun de ces athl?tes?

 

Vous?obtenez un fichier t?l?chargeable (MP3) ? l’achat de cette conf?rence

Dur?e: 3 heures

Voici un court extrait de cette conf?rence:

 

Cette conf?rence est admissible ? 3 cr?dits de formation continue

 

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