La connaissance, c'est le pouvoir

S'entraîner malgré une blessure à l'épaule

Cette conférence est GRATUITE pour les membres VIP.

Dans ce webinaire, Nikolas Bibic physiothérapeute et athlète de CrossFit discute des différentes blessures à l’épaule et de quelle façon on peut adapter nos entraînements pour permettre à nos clients de s’entraîner malgré la situation.

Voici les points qui sont traités dans cette formation:

  • Rappel sur l’anatomie de l’épaule
  • Les blessures fréquentes à l’épaule
  • Quoi faire pendant le processus de réadaptation
  • Comment modifier l’entraînement de façon efficace
  • Gestion de l’amplitude de mouvement
  • Utilisation de l’entraînement en isométrie
  • Les groupes musculaires complémentaires
  • Idées d’exercices poussée horizontale et verticale
  • Idées d’exercices tirage horizontal et vertical

Des trucs concrets pour aider vos clients dès maintenant!

39,97$

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