Approche holistique de la puissance musculaire, 1ere partie par Christian Thibaudeau

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Description

La puissance musculaire est d?terminante dans de nombreux sports que ce soit le hockey, le football ou le CrossFit plus un athl?te est puissant, plus il se d?place rapidement dans l’espace ou encore peut d?placer un adversaire facilement. Par contre, il faut s’assurer d’avoir d’excellente bases de force et d’entra?nement avant d’entra?ner la puissance.

Dans cette premi?re partie d’une dur?e de 3 heures, Christian Thibaudeau vous donne son approche concernant la puissance musculaire et la bonne progression pour arriver ? vos objectifs.

Dur?e: 3 heures

Cette conf?rence est admissible ? 3 heures ou 3 cr?dits de formation continue

Vous obtenez un fichier t?l?chargeable (MP3) ? l’achat de cette conf?rence.

Voici un court extrait de cette conf?rence:

 

Cette conf?rence est admissible ? 3 cr?dits de formation continue

 

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