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Combo Ultime Christian Thibaudeau

559,70$ 439,99$

Description

Christian Thibaudeau n’a plus besoin d’introduction depuis longtemps. Il roule sa bosse depuis plusieurs dizaines d’années à travers la planète afin de partager ses connaissances.

Constamment à la recherche de nouveautés et d’innovations, il n’hésite pas à tester de nombreux protocoles d’entraînement sur lui-même et avec ses clients afin de toujours atteindre de nouveaux résultats.

Dans ce combo ultime, vous obtenez TOUS les produits que nous possédons sur la plateforme qui mettent en vedette Christian, et ce à 20% de rabais! Vous aurez plus de 13 heures de contenu vidéo à visionner à votre rythme EN PLUS d’avoir 3 programmes d’entraînement de 12 semaines chacun.

Voici le détail des produits du combo:

1- Formation vidéo: Les Neurotypes. Dans cette formation, Christian vous dévoile son fameux concept d’entraînement en fonction du neurotype de chaque personne. Du type 1A au type 3, il adapte 5 méthodes d’entraînement populaires à chacun des types. Comment modifier le nombre de répétitions, le nombre de séries, la motivation du client, le % de la charge à utiliser, etc…

2- Conférence Les 7 mythes de l’entraînement en hypertrophie. Cette conférence porte très bien son titre, Christian présente 7 mythes de l’entraînement en hypertrophie musculaire et présente les faits scientifiques derrière chacun. Est-ce qu’ils sont vrais ou non?

3- Conférence Approche holistique de la puissance partie 1 et partie 2. Dans ces conférences totalisant 6 heures de contenu vidéo, Christian va en détail au niveau du développement de la puissance musculaire. Chaque composante ayant une influence sur le développement de la puissance est abordée ainsi que les méthodes d’entraînement pour la développer de façon optimale.

4- Conférence Excentrique Quasi-isométrique. Dans cette conférence en anglais avec sous-titres français, Christian discute de son concept de loaded stretching dans un objectif d’hypertrophie musculaire et de prévention de blessure. Il aborde entre l’activation du mTor, l’effet d’occlusion ainsi que la sensibilité des récepteurs IGF-1 en plus de nombreux autres sujets et anecdotes.

5- Conférence Introduction aux mouvements d’haltérophilie. Dans cette conférence, Christian démontre les façons optimales d’introduire nos clients aux différents mouvements d’haltérophilie (Arraché et Épaulé-Jeté). Ces mouvements étant beaucoup utilisés dans le monde du CrossFit et de la préparation physique, entre autres, il est important de l’apprendre de la bonne façon dès le départ afin d’éviter les mauvaises habitudes.

6- Programme Hypertrophie Haute fréquence. Dans ce programme de 12 semaines, vous obtiendrez un physique dense et fort. Le terme haute fréquence est utilisé non pas pour le nombre de jours d’entraînement par semaine, mais bien la fréquence à laquelle chacun des mouvements sera utilisé.

7- Programme Powerbuilding Conjugué. Ce programme de 12 semaines est de loin le préféré de Christian et le plus complet. Il travaille autant la puissance musculaire, la force maximale et l’hypertrophie.

8- Programme Perte de gras haute performance. Ce programme de 12 semaines utilise des méthodes d’entraînement qui vous permettront de mieux mobiliser les gras afin de diminuer votre pourcentage de gras corporel. Vous retrouverez des méthodes qui sont souvent utilisées pour des athlètes, mais adaptées à une clientèle régulière.

Des heures de plaisir avec ce combo qui comprend 13 heures de contenu vidéo et 36 semaines d’entraînement détaillées!

 

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