Articles et capsules vidéos GRATUITES

Forfaits Vidéos et Conférences

  • Analyse fonctionnelle en vue d’une préparation physique spécifique par Aurélien Broussal-Derval

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  • Mobilité, rehabilitation, crossfit, entraînement, épaule, hanche, squat, overhead squat, exercice, snatch, arraché, clean, épaulé, mobilisation, intégration, activation, récupération, étirements, échauffement,

    Contrôle moteur et efficacité du mouvement par Dr Philippe Croisetière

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  • Grossesse et entraînement par Sarah Baribeau

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  • développement athlétique, crossfit, nutrition, entraînement, suppléments, vitamines, minéraux, perte de poids, masse musculaire, weightlifting, force musculaire, gymnastique, haltérophilie, alimentation, nutrition sportive, bodybuilding, arnold schwarzenegger, exercice, deadlift, bench press, biceps, chest, powerlifting, fitness, puissance, squat, press, entraîneur

    L’équilibre structurel pour mieux performer par Nicolas Roy

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    Optimisation du mouvement de l’épaule par Mai-Linh Dovan

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  • Optimisation du mouvement: Le Squat par Mai-Linh Dovan

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  • Yoga: récupération post-WOD par Karina Ortega

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Nos experts en MOBILITÉ ET PRÉVENTION DE BLESSURES

  • Dr. Philippe Croisetière

    Dr. Croisetière a gradué de l’école de Chiropratique Palmer en 1996.  Un chiropraticien curieux et toujours à l’affût des dernières connaissances, il n’a cessé de poursuivre sa formation.  Après une formation complémentaire poussée en Kinésiologie appliquée, il s’est engagé dans une formation spécialisée en neurologie.  Son objectif: faire profiter ses connaissances à ses patients.

  • Karina Ortega

    Karina a débuté sa carrière il y une dizaine d’années dans le domaine de la santé et de la prévention en tant qu’éducatrice. Ses études, son travail en recherche (UQÀM) et sa passion pour le corps humain, la prévention et le mouvement l’ont poussée à développer un programme de yoga-mobilité pour l’entrainement fonctionnel (relâchement myofascial avec la balle). Professeure de yoga depuis plusieurs années et possédant 6 différentes formations de yoga, Karina est fondatrice de Yoga of the Day (yoga fonctionnel pour athlètes de CrossFit et athlètes de haut niveau), ainsi que blogueuse pour WOD ta vie.

  • Mai-Linh Dovan, M. Sc.

    Mai-Linh Dovan œuvre dans le milieu de l’entraînement depuis plus de 15 ans. Elle détient une spécialisation en Thérapie du sport et une Maîtrise en Sciences de l’exercice de l’Université Concordia, où elle a travaillé en collaboration avec le Département de psychologie et le Centre de Recherche en Développement Humain. De par son expérience en thérapie du sport et en réadaptation clinique, elle a développé une approche spécialisée en réadaptation fonctionnelle appliquée à l’entraînement. Elle a travaillé avec plusieurs athlètes de haut niveau, en particulier en (p)réadaptation pendant la période hors-saison.

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