Christian Thibaudeau

Christian Thibaudeau œuvre dans le milieu de l’entraînement depuis plus de 15 ans. Durant cette période, il a travaillé avec des athlètes participants à 28 sports différents. Il a été « Head Strenght Coach » du Central Institute for Human Performance, le centre officiel des Blues de St-Louis.

Sa spécialité : être un généraliste. Ainsi, il travaille avec ses athlètes afin de parfaire leurs performances (ex : masse musculaire, puissance, explosivité, coordination). Sa façon de travailler lui a permis d’entraîner avec succès plusieurs athlètes dans une multitude de disciplines différentes.

Il a publié trois livres traduits en trois langues (The Black Book of Training Secrets, Theory and Application of Modern Strength and Power Methods, High Threshold Muscle Building). Il est également l’auteur de deux DVD de formation à succès (Cluster Training, Mechanical Drop Sets).

Il est une des auteurs principaux du e-magazine « T-Nation », où ses articles sont lus par plus de 200 000 personnes à chaque semaine.

Il a compétitionné en haltérophilie au niveau national ainsi qu’en culturisme. Il a été entraîneur de football pendant 8 ans.

Conférencier populaire, il a présenté autant aux États-Unis qu’en Europe, devant des publics allant des athlètes amateurs jusqu’aux chiropraticiens et physiothérapeutes en passant par des entraîneurs de tout type.

Conférences et Programmes de Christian

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    7 mythes sur l’entraînement en hypertrophie – Christian Thibaudeau

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    Approche holistique de la puissance musculaire, 1ere partie – Christian Thibaudeau

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    Approche holistique de la puissance musculaire, 2e partie – Christian Thibaudeau

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    Excentrique Quasi-Isométrique (anglais avec sous-titres français) par Christian Thibaudeau

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    Introduction aux mouvements d’haltérophilie – Christian Thibaudeau

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    Les neurotypes par Christian Thibaudeau

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