La connaissance, c'est le pouvoir
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Perte de poids et changement de composition corporelle

Jean-François Gaudreau
Plan-les-Ouates (Genève), Suisse
15 octobre @ 8:00 16 octobre @ 5:00

Tu travailles avec une clientèle qui cherche à modifier leur apparence corporelle? Ce séminaire de 2 jours est définitivement pour toi! Cette formation de 2 jours s'adresse principalement aux coachs sportifs et personal trainer oeuvrant avec une clientèle désirant perdre de la masse graisseuse. Avec notre expert Jean-François Gaudreau, vous allez comprendre comment bien évaluer votre client et cerner ses besoins pour mieux l'accompagner vers l'atteinte de son objectif. Une très grande portion de la formation portera sur la nutrition et l'alimentation sportive dans un objectif de perte de masse grasse. Il traitera, entre autres, des différentes modes alimentaires présentes de nos jours. Quels sont les avantages et les inconvénients de chacun des modes? Comment bien les appliquer et surtout à quel client proposer chacune des modes? Nous ne pouvons pas faire un séminaire sur la perte de poids sans discuter de l'importance de l'entraînement et de l'activité physique. Quelles méthodes utiliser? Comment planifier l'entraînement dans le quotidien de nos clients, etc. Tu termineras ce séminaire avec une énorme quantité de connaissances et de concepts à appliquer dès le lendemain avec tes clients!

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Billet séminaire Jean-François Gaudreau Genève 15-16 octobre 2022 - Perte de poids et changement de composition corporelle
499,99 $ 399,99 $
25 disponible

déroulement de l’événement

Samedi

Horaire
8h à 9h : Accueil et petit-déjeuner (fourni)
9h à 12h: Formation en cours
12h à 13h: Déjeuner (à prévoir par le participant)
13h à 17h: Formation en cours
17h : Mot de la fin et fin des activités

Avant-midi
Évaluation du client

  • Évaluation du pourcentage de gras à l’aide des plis adipeux: théorie et pratique
  • Utilisation du pourcentage de gras pour la perte de poids
  • Poser les bonnes questions pour bien évaluer votre client

Après-midi
Nutrition, partie 1

  • Plan alimentaires VS Diètes
  • Les différentes modes alimentaires: Cétogène, Végan, Paléolithique et Jeûne Intermittent
  • Fonctionnement, application, le bon et le mauvais des modes alimentaires
  • Les facteurs qui nous permettent de cibler le bon mode alimentaire à utiliser
  • Le bon mode alimentaire avec la bonne personnalité
Dimanche

Horaire
8h à 9h : Accueil et petit-déjeuner (fourni)
9h à 12h: Formation en cours
12h à 13h: Déjeuner (à prévoir par le participant)
13h à 17h: Formation en cours
17h : Mot de la fin et fin des activités

Avant-midi
Nutrition, partie 2

  • Le calcul calorique pour cibler une perte de gras saine et efficace
  • Apprendre comment planifier la périodisation du plan alimentaire
  • L’intégration des suppléments alimentaires, nécessaire ou pas

Après-midi
L’entraînement dans la perte de poids

  • Intégrer l’entraînement et l’activité physique
  • Gérer la périodisation des entraînements
  • Les différentes méthodes d’entraînement à utiliser (cardio, HIIT, musculation, etc.)

Informations supplémentaires

Tarifs de groupe possible

Écrivez-nous en privé à info@xpertise360.com

Le tarif early bird se termine

Le 7 septembre 2022

Politique d’annulation et remboursement

Avant le 15 septembre 2022, 90% de l’inscription sera remboursée en cas d’annulation (10% sont gardés pour les frais de gestion).

Du 16 septembre au 1er octobre 2022, 50% del’inscription sera remboursée en cas d’annulation. À partir du 2 octobre 2022, NON REMBOURSABLE

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