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septembre 2020
Atelier d’analyse du pourcentage de gras avec Jean-François Gaudreau
L'analyse du pourcentage de gras n'est pas une chose simple et il existe de nombreuses façons de le calculer et de l'interpréter. Dans cet atelier pratique de 4 heures, Jean-François Gaudreau discutera des points suivants avec vous: • Les différentes techniques à utiliser (11 plis, 9 plis, 7 plis, 4 plis) • Comment bien calculer le pourcentage de gras • Les références hormonales en lien avec les plis cutanés • Les différents outils pour prendre le pourcentage de gras •…
Voir les détails »novembre 2020
Entraînement fonctionnel sportif/Functional fitness par Karim El Hlimi, Lille, France
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d'entraînement fonctionnel? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l'exercice, les méthodes d'entraînement et la planification/périodisation en lien avec l'entraînement de type CrossFit. Fort d'une expérience de plusieurs années en tant qu'athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu'entraineur (plus de 75…
Voir les détails »janvier 2021
Entraînement fonctionnel sportif/Functional fitness par Karim El Hlimi, Neuchâtel, Suisse
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d'entraînement fonctionnel? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l'exercice, les méthodes d'entraînement et la planification/périodisation en lien avec l'entraînement de type CrossFit. Fort d'une expérience de plusieurs années en tant qu'athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu'entraineur (plus de 75…
Voir les détails »mars 2021
Optimisation du Mouvement par Mai-Linh Dovan
OPTIMISATION DU MOUVEMENT POUR LA PRÉHAB ET LA PERFORMANCE Vous avez de la difficulté à obtenir des performances optimales chez vos clients en raison d'une douleur à l'épaule ou au bas du dos? Vous trouvez difficile d'adapter votre intervention afin de permette à vos clients de continuer à bouger autour de la douleur? Vous voulez apprendre à évaluer et à corriger les dysfonctions pouvant entraîner ou contribuer à la douleur? Découvrez comment j'ai aidé d'innombrables clients à retrouver une fonction renouvelée et à atteindre leur plein potentiel de performance. L'optimisation du mouvement pour la préhab et la performance est…
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