ESPACE VIP

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NOS PROCHAINS WEBINAIRES

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23 septembre 2021


**GRATUIT POUR TOUS** COACHING SPORTIF À SUCCÈS: SI LE POSITIONNEMENT ÉTAIT LA CLÉ?

par Bruno Bériot

QC     14:00

FR     20:00

  • Syndrome fémoro-Patellaire: trucs et astuces

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  • L’importance d’une bonne santé lombaire pour un entraînement optimal

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  • 5 clés pour augmenter ses revenus en tant que coach

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  • Les neurotransmetteurs et la nutrition

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  • Les neurotransmetteurs et suppléments alimentaires

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  • La Rehab EST l’entraînement

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  • Le cortisol et le pli ombilical

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  • L’importance du pied dans la performance sportive

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  • Protocole d’entraînement de la respiration

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  • Optimisation de la fonction lombo-pelvienne au deadlift

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  • Perte de poids efficace et ”rapide”

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  • La récupération en entraînement fonctionnel

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  • Les exercices à utiliser pour une santé lombaire optimale

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  • Le savoir-être en entraînement personnel

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  • Les neurotransmetteurs et entraînement

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  • Automaticité et Adaptation psychologique à l’entraînement

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  • 7 mythes sur l’entraînement en hypertrophie

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  • Bâtir un plan d’entrainement intégré

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  • Optimisation de l’entrainement à la maison

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  • La respiration et l’augmentation de la performance

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  • 4 piliers du succès en entraînement personnel

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  • Manifestez votre puissance!

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  • Planification et périodisation de la performance sportive

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  • La marche nordique: mon atout sport santé

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  • Les 5 piliers du coaching en ligne

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  • Le surentraînement et les méthodes de récupération

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  • Prescription d’exercices pour les “NULS”

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  • Approche triangulaire de l’hypertrophie

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  • Évaluation/Optimisation du mouvement de l’épaule pour les mouvements overhead

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  • S’entraîner malgré une blessure à l’épaule

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  • Optimisation de l’entraînement à la maison

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  • Deadlift: contrôle moteur et exécution

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  • Personnaliser vos cours de groupe

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