Boxing Day 2022
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L’importance du pied dans la performance sportive
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La neuromécanique des mouvements clés
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La respiration et l’augmentation de la performance
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Le rôle de la posture dans la performance
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Optimisation de l’entrainement à la maison
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Posture et performance appliquée
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Posture et performance, 1ère partie
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Posture et performance, 2e partie
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Protocole d’entraînement de la respiration
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Système d’entraînement de restriction respiratoire
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