Dans cette capsule, Mathieu Boulé et Gabriel Roy-Lehoux de l’institut IP, vous donne quelques petits trucs non-traditionnels afin d’améliorer votre capacité à exécuter un mouvement classique à l’entraînement: le military press

Découvrez la formation vidéo de Mathieu et Gabriel sur la neuromécanique des 4 exercices clés (deadlift, squat, bench press et overhead press) ici:

Aussi, voyez la conférence de 3 heures sur l’évaluation d’un client pour la performance de Mathieu ici: