Avoir une bonne mobilité au niveau des hanches est essentiel dans la grande majorité des sports et dans les séances d’entraînement afin de prévenir les blessures, entre autres.
Le cerveau est un organe très complexe qui gère tout ce qui se passe dans notre corps. Lorsque vient le temps de corriger un mouvement en entrainement, la majorité d’entre nous focusons sur [...]
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