Les fameux bras! Il ne sont jamais assez gros! Voici un forfait vidéo pour vous messieurs. Anthony J. Campbell vous donne tous ses conseils concernant la prise de masse des bras.

Voici les vidéos qui sont inclus dans ce forfait pour un total de 60 minutes de contenu:

• Introduction à l’entraînement des bras
• Anatomie des bras
• Exercices de biceps
• Exercices de triceps
• Stratégies avancées pour le développement des bras
• Conclusion