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La respiration peut jouer un rôle très important lors d’une performance sportive. Que ce soit dans l’activité elle-même ou encore en préparation mentale à celle-ci, Paul Gagné vous donne les éléments essentiels à considérer pour que votre respiration soit optimale autant avant que pendant l’effort ultime! Ayant travaillé avec des athlètes de très haut niveau depuis des dizaines d’années avec des athlètes de sports d’équipe ou individuels, Paul Gagné a fait ses preuves depuis fort longtemps comme étant un posturologue et préparateur physique de très grande qualité.

Il vous fait part de son expertise en vous donnant des trucs concrets pour améliorer votre respiration et améliorer vos performances.

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Durée: 35 minutes