Variations et progression des fentes2018-12-30 Augmenter votre masse musculaire et votre forceProgramme de 16 semaines d’Anthony Campbell
Corriger le valgum au squat2018-12-30 Apprenez-en plus sur le rôle de la posture dans la performanceForfait vidéo de 60 minutes
Intégrer la flexibilité dans un programme d’entraînement2018-12-30 Combiner force et esthétiqueProgramme de 12 semaines de l’ahtlète ultime
Échauffement de la chaîne postérieure2018-12-30 Visionner dès maintenant le forfait vidéo du Dr. CroisetièreContrôle moteur et efficacité du mouvement
Rendre le travail des trapèzes à la barre plus efficace pour mieux isoler2018-12-17 Vous voulez un look puissant et fort?Débutez le programme Powerbuilding conjugué de Christian!
5 erreurs à ne pas faire en clinique2018-12-10 Apprenez-en plus sur les troubles alimentaires fréquents ET découvrez quelques pistes de solutions!!
Comment corriger une posture de tête avancée2018-12-10 Découvrez le rôle de la posture dans la performanceET son importance ICI
Approche MAI: séance de soulevé de terre2018-12-10 Découvrez l’approche MAI complète pour les épaules ICILa meilleure façon d’améliorer votre mobilité à l’épaule 🙂
Repas Post-entraînement2018-12-02 Changer de composition corporelle MAINTENANT60 minutes de contenu sur le perte de masse grasse
